Otras veces, se concurre a la consulta con ciertos temores y expectativas que no se adaptan del todo a la realidad, perjudicando el proceso terapéutico y la motivación de la persona para alcanzar un cambio.
Algunos prejuicios y distorsiones de la práctica psicoterapéutica son:
• “Yo no estoy loco, no necesito un psicólogo”
Esta construcción social acerca de la combinación locura-psicólogo está basada en el desconocimiento de la práctica psicoterapéutica y el miedo a ser socialmente etiquetado com tal. Justamente, aquellas personas a las que la sociedad llama “locos”, son las que menos solicitan ayuda terapéutica voluntariamente. En cambio, los que sí acuden a una terapia, son personas que en determinado momento de su vida sienten un malestar que los lleva a consultar a un profesional para resolver ciertos problemas en determinada etapa de su vida.
Aunque en ciertos sectores sociales este prejuicio aún perdura, afortunadamente está bastante superado gracias a que hay un mayor conocimiento del trabajo que realizamos los psicólogos.
• “Yo puedo resolverlo solo”
Otra de las trabas está dada por nuestra dificultad de reconocer que a veces no podemos solos con determinada situación. Según este prejuicio, ir a un psicólogo significaría reconocerse débil e incapaz para resolver las dificultades que nos presenta la vida. Lo cierto es que, la omnipotencia que poseemos al no reconocer nuestras falencias muchas veces nos producen más frustación y malestar, creando un círculo vicioso del que nos costará aún más salir. De lo contrario, si nos permitimos reconocer nuestras habilidades y dificultades en un proceso terapéutico, podremos obtener herramientas y un aprendizaje que nos permitirá hacer frente a las dificultades en un futuro.
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